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[38] 抗争
锦绣 2010-10-27 10:02


         
               抗爭

有一個片刻，它在那裡，在另一個片刻，它就走掉了。有一個片刻，我們在這裡，而另一個片刻裡，我們就走掉了。在這個單純的片刻之中，我們製造出多少無謂的紛擾，有多少的暴力、野心、奮鬥、衝突、憤怒和憎恨。就在這小小的片刻裡！就只是在車站的候車室裡等車，我們就製造出許多無謂的紛擾：抗爭、互相傷害、試圖佔有、試圖當首領和試圖去駕馭，所有那些政治手腕通通被用上。然後火車一來，你就永遠走掉了。

註解：

這張卡片上的人物完全以盔甲蓋住自己，只有他盛怒的眼神以及握緊的拳頭上白色的指關節可以看得見。如果你仔細看他的盔甲，你可以看到它到處都有鈕釦。如果有人惹他，他隨時都準備爆炸。在背景的部份，我們可以看到有一個影像，那是在這個人的頭腦裡上演的電影：有兩個人在爭一個城堡。

一個爆炸性的脾氣或是一個悶在心裡的憤怒常常蓋住一個很深的痛苦的感覺。我們以為如果我們將人們嚇跑，我們就可以避免受傷害，事實上，情形剛好相反。藉著用盔甲來蓋住我們的創傷，我們是在阻止它被治癒。藉著攻擊別人，我們會變得無法得到我們所需要的愛和滋潤。

如果這個描述似乎適合你，現在該是停止抗爭的時候了，只要你願意讓愛進來，到處都有很多愛。從原諒你自己開始，你是值得這樣做的。

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      这两天一直默默处在自己和自己抗争的状态，抗争的是什么，不是很明所以，总之情绪比较低落，手边的事情也没好好往下进行，可以用“莫名其妙的纠结”来形容。大略来看生活中没有真正不如意的事情：everything seems on the right track.  对于那些暂时没有答案的事情，现在总归是没有到该解决的时候，也不需要烦忧的。然而心里就是隐隐有一块石头，平静中阴影重重。

      昨晚去听了一个“内在冰山理论”的工作坊。里面讲到有一点我觉得对我很有启发。它说有时候，我们的情绪来自于对他人的期待。我们期待别人满足自己的某些需求，当这些期待落空的时候，情绪就出来了。如果深入内在安静的想一想，对越在乎的人，期待越多。哪怕理智告诉自己，他已经做得很好了，你不需要那么多期待，然而内心隐隐的失落，是影响情绪的原因。

可是所有我们对别人的期待都是自寻烦恼。

是时候了，放掉所有的期待、希望和梦想。停止和自己抗争。学会放手。找到宁静。   



          Letting Go                                              


             Silence

5条评论：

◇ 冰河　2010-10-29 00:27　#5
希望是不能没有的，不过抱着希望，和好的结果是两回事，明白这一点就可以。好些事情，只能尽力。西西弗再抗争，也要推石头。成吉思汗再牛逼，也要死，而且连坟头都不敢留……

◇ flyingring　2010-10-28 23:45　#4
解释一下，说从观察小动物之间的爱做起，是因为我还真的从小动物身上看到过这样真挚的感情。人太复杂了，还真的不大能看得到诶……

◇ flyingring　2010-10-28 23:44　#3
我觉得jiner说的对人的期待，指的是那种人和人关系的模式，好比我对你好，就期待你也同样对我好；或者我对你好，期待你就离不开我；再或者我爱你，就期待你也一样爱我。如果对方没法像自己期待的那样去回应，就会伤心失望，甚至从此也不敢付出，把自己封闭起来什么的。人和人的关系要是带着这样的期待，那个好和关怀也感觉没那么真挚了。不过完全放掉这个期待还是挺难的吧，可以从观察小动物之间的爱做起。加油！

◇ 谭　2010-10-28 23:12　#2
我觉得对人的期待还是不能少的，这是为人的许多乐趣所在啊，要不我们自娱自乐，当个孤独的动物岂不是很好。但是可以学会如何面对并不如意的期待，真切认为这世上并不是所有的事都如意。总之，要为期待尽人事，但可将结果听天命，得到的开怀，得不到的隔一两天就忘怀了。

◇ 小K　2010-10-27 23:27　#1
“放掉所有的期待、希望和梦想”，那可真的不容易啊~
我理解的，希望和期待好像还有点不一样吧？

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